自分でできる舌癖チェック
こんにちは、栄駅前矯正歯科クリニック、矯正歯科医の吉岡です。
人は生まれてから周りの年長者たちから様々なことを教わり習得していきます。
歯みがきや口腔ケアもその一つですが、ほとんど誰も教えてくれないのが「正しい舌の位置」です。知らぬ間にいわゆる「舌癖」が身についてしまっている方が多いのが現実。
自分に舌癖があることを自覚していない場合がほとんどです。
それでは自分でできる簡単な舌癖チェックをしてみましょう。
- 唾をゴクッと飲み込んでみてください
- 〇〇に当てはまる言葉を考えてみてください
飲み込むときに〇〇が〇〇〇〇〇〇〇と歯並びが乱れる！
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正解は
飲み込むときに「舌」が「前歯を押している」と歯並びが乱れる！
どうでしたか？
人は一日に600～2000回ほど飲み込む動作をしています。飲み込むたびに舌で歯を押してしまうと歯並びは徐々に乱れていってしまいます。
飲み込むときにどのように舌を使うのが正しいのか、そういうことを習得するのが口腔筋機能療法（MFT）です。
当院ではMFTだけやりたいなというご要望にもお応えしておりますので、お気軽にお問合せください。